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PRISE SUR LE BAS DU CORPS
MÉTHODE DESSUS - DESSOUS
FACE À UN ADVERSAIRE DEBOUT
BALAYAGE EN CONTRÔLANT LA MANCHETTE DU CÔTÉ PROCHE
Le travail des défenses est trop souvent oublié et négligé dans les clubs alors que ce un axe de travail essentiel chez les grands champions
Quadrupedie Attaques / Defenses by Emilien Bouillart Combattants_Daniel Woirin PRISE SUR LE BAS DUEmilien nous explique comment profiter de cette situation mais aussi comment ne pas se faire piger. Emilien enseigne depuis de nombreuses annes la Luta Livre et sait amener progressivement ses lves des techniques simples aux techniques plus compliques. Grce ce DVD Dcouvre comment attaquer et comment dfendre partir de cette position incontournable du combat au sol Dcouvre toutes les possibilits que cette position peut t'offrir aussi bien en attaque
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